Unser Rundumprogramm für Dein Wohlbefinden.
Geeignet für Anfänger und Profis

Bei uns trainierst Du in nur 30min von Kopf bis Fuß deinen ganzen Körper.
Durch unser innovatives Zirkeltraining trainierst Du 30min im Kraft- Ausdauertraining. Der Vorteil ist, dass Du deine Muskulatur kräftigst, gleichzeitig Deine Ausdauer stärkst und viele Kalorien beim und auch noch nach dem Training verbrennst.

Unsere besondere Stärke liegt in der persönlichen Betreuung unserer Mitglieder.

Durch individuelles Gruppenfitnesstraining im Zirkel können wir gewährleisten, dass jeder und jede in dem Level trainieren kann, der seinen Bedürfnissen entspricht.

Zusätzlich haben wir noch einen Kursraum voller Power. Dort finden in der Woche ca. 20 weitere mit Euphorie gefüllte Kurse statt. Von Rücken, über Yoga/Pilates bis hin zu Bodypump und Jumping ist für jeden was dabei.

Wir freuen uns dich persönlich kennen zu lernen!

Dein Quiins- Team

Oder doch lieber Online ?

Unser Angebot an dich:

Entscheide dich für unseren Onlinekurs und du erhältst exklusiven Zugang zu meine Trainingsvideos. In den ersten 3 Monaten hast du außerdem Zugang zu meinen Livetrainings. Oder du wählst gleich die Online Mitgliedschaft. Hier hast du dauerhaft Zugang zu meinen Videos sowie zu meinem Live Trainings.

Livetraining

Damit ihr in der Corona Zeit nicht auf Euren Sport verzichten müsst, bieten wir regelmäßig Livetrainings für unsere Mitglieder an.

Von Bauch Pur über LMI Step oder Body Pump und Rückentraining. Fast alles, was Ihr bei uns im Studio an Training machen könnt, bieten wir Euch im Livestream an.

Ernährungstipps

Unsere Online-Mitglieder finden in Ihrem Mitgliederbereich diverse Rezepte und Tipps zur gesunden Ernährung, damit ihr Eure Ziele noch effektiver mit uns erreichen könnt.

Immer lecker und gesund. 

Trainings Videos

Ich habe ein spezielles, mehrwöchiges Programm für Euch entwickelt. Jede Woche erhaltenen meine Online-Mitglieder Zugang zu diversen Trainingsvideos. Diese Videos haben wir extra – zum erreichen Eurer Ziele – gedreht.

Einen kostenlosen Eindruck könnt Ihr Euch mit unseren gratis Videos hier verschaffen.

 

Auch du kannst deine
Ziele erreichen!

Das Studio

Hier kannst du einige Eindrücke von meinem Studio bekommen.

Erfolgsgeschichten

Wiebke

36 Jahre aus Preetz

-30 kg, – 40 cm Taille
Kleidergröße von 48 auf 40
mehr Belastbarkeit,  Lebensfreude und Energie

hier kannst Du mehr über Wiebke erfahren.

Jens

54 Jahre

-7 kg
mehr Muskelmasse und höhere Ausdauer

hier kannst Du mehr über Jens erfahren.

Katharina

32 Jahre aus Schwentinental

Mitglied seit Febraur 2017

-13kg, -14cm Taille

mehr Lebensfreude, mehr Power im Alltag

Bianca

38 Jahre aus Preetz

Mitglied seit Februar 2020

-9kg, -7% Körperfett

besseres Körpergefühl, mehr Ausdauer

Marita

73 Jahre aus Wahlstorf

Mitglied seit Februar 2012

mehr Beweglichkeit, mehr Kondition,

mehr Lebensqualität